z czego sa

Przechodząc z PRIDE do UFC Wywiad z Fabricio Werdumem z dnia 27 lutego 2007 Źródło: http://www.tatame.com.br/2007/02/27/Fabricio-Werdum ------- Przetłumaczyłem sobie dwoma onlinowymi tłumaczami do angielskiego i wydaje mi się, że w sumie nieźle poszło, bo najczęściej tam gdzie jeden dawał ciała, to drugi akurat drugi się spisał. Dwa zdania [...]

[...] ze przyzwyczajamy nasz meyabolizm do pewnego typu jedzenia a nastepnie dostarczamy mu cos kompletnie innego. Efekt jest taki ze nasz organizm jest zagubiony bo nie ma tego czego oczekiwal i nie dosc ze spali wszystko co mu dalismy to jescze troszke fatu a o to nam chodzi najbardziej dodatkowo po 11 dniach robimy 3 dni przewy i jemy wszystko co [...]

[...] był aminą. Jedną z witamin lipofilnych jest witamina D. Do grupy tej należy każdy związek wykazujący działanie przeciwkrzywiczne. Obecnie takich związków jest dziesięć, z czego największą aktywność wykazuje witamina D2 (Ergokalcyferol) oraz witamina D3 (cholekalcyferol). Zapotrzebowanie na witaminę D jest głównie zaspokajane przez promienie [...]

[...] klatka: 98cm barki: 113cm udo: 60cm łydka: 43cm przedramię: 29cm biceps prawy luz/ napięty: 34/37,5cm biceps lewy luz/ napięty: 33/37cm pas: 80cm HISTORIA, czyli od czego się zaczęło: Od dziecka byłem szczupakiem, łaziłem po drzewach, grałem w nogę i byłem zapalonym sportowcem, takim dzieckiem z lekkim ADHD. [...]

[...] wam się to przyda, ale nie chce być traktowany jak sezonowiec, bo serio pokochałem siedzenie na siłowni i walczenie z samym sobą. Pokonywanie swoich słabości było czymś do czego musiałem się przekonać. Teraz nie wiem czy w trakcie cyklu się badać by sprawdzić poziom zablokowania? Czy może zacząć prewencyjnie brać HCG? Gdyż wczoraj lewe jądro to [...]

[...] 19Nor, włączając nandrolone) i zamiast tego stworzył Anavar, ponieważ bardziej pasował do roli łagodnego oralnego sterydu. Więc nawet poprzez konwersjie nie osiągniesz niczego dobrego z tego środka. Grupa etylowa 17-alpha także powoduje pewną toksyczność względem wątroby, co nie pozwala ani na duże dawki ani na długie cycle. A duże dawki to [...]

[...] ok. 2000-2500 kcal dziennie, czasem mniej. Zawsze byłam szczupła, mogłam dużo jeść, a waga i tak była w przedziale 47-50 kg max. Teraz ważę 61 kg/164 cm. Zastanawiam się z czego to wynika nagłe przytycie i trudności ze zrzuceniem kilogramów. Leki przestałam brać ok. 4 miesięcy temu. Czy jednak nadal utrzymują się w organizmie i przez to ciężko [...]

[...] z czasem wykonywanie takiego ruchu jak trzymanie kontroli, trzymanie i kierowanie kierownicą, pedałowanie staje się bezproblemowe i praca przechodzi na układ piramidowy. Do czego zmierzam: Rzadko kiedy staje się, że ludzie podchodzą do kulturystyki na poważnie. Niektórzy ulegają oświeceniu i żałują ale to również nie liczni. Nie którzy logicznie [...]

[...] organizm wykorzystuje wodę, więc ważne, abyśmy ją regularnie uzupełniali. Gdy temperatura przekroczy 30 stopni receptory wysyłają sygnał do pnia mózgu, w konsekwencji czego możemy zaobserwować wzmożoną potliwość, przyśpieszony puls oraz podwyższone ciśnienie krwi. Oddech staje się szybszy. System pocenia się działa tylko wtedy, gdy woda [...]

[...] za to posiadam ławeczkę prostą ze stojakami, hantle, sztangę, gumy do ćwiczeń, drążek, piłkę swiss i sporo obciążenia, które z biegiem czasu udało mi się kompletować z czego jestem niezmiernie dumna. Plany ćwiczeń układam sobie sama, obecnie jest to FBW trening A i B z naciskiem na pośladki. Postaram się jak najszybciej dodać ankietę i [...]

[...] Wg Ornisha metabolizm ludzki został uformowany tysiące lat temu, kiedy pożywienie było trudnodostępne i nie mieliśmy pewności kiedy uda nam się spożyć następny posiłek i z czego będzie się on składał. Dlatego organizm ludzki musiał magazynować potrzebne kalorie w tkance tłuszczowej. Obecnie dostęp do jedzenia jest bezproblemowy, ale nasz [...]

[...] ma za zadanie nikogo obrazić bo doprawdy doceniam starania i prace dziewczyn z sfd które z zamiłowaniem i pasją ćwiczą i dźwigają żelastwo itp ale... KAŻDY MA INNY GUST! do czego zmierzam? A no do tego że gdy tylko pojawi się jakaś nowa użytkowniczka i napisze że ćwiczy z panią o nazwisku którego na tym forum nie wolno wymawiać (dla [...]

[...] leczenia zentelem, lekarz rodziny zapisuje kolejne dawki żeby to wytępić a to cały czas wyłazi z emnie. robione badanie kału na pasożyty nic nie wykazało, zastanawia mnie dlaczego lekarz tego samego włoska nie kazał zanieść mi na badania? ale do czego zmierzam od momentu leczenia a właściwie odrobaczenia czuje się lepiej bole brzucha ustępują , [...]

[...] zawody, ponieważ były jednocześnie eliminacją do Mistrzostw Świata – najbardziej prestiżowej imprezy w amatorskiej kulturystyce. Na Pucharze Polski zająłem 4. miejsce, z czego jestem dumny. Konkurencja w kulturystyce ekstremalnej była ogromna – na jednej scenie stanąłem z najlepszymi polskimi zawodnikami: Markiem Olejniczakiem, Andrzejem [...]

[...] h) wt,czw. 1x boks( sobota 1 h ) 26 lat, 180cm , 80 kg wagi, 13% bf. Ektomorfik Cel: do 85 kg powoli suchej masy/ niższy bf co do produktów w diecie sam wyznaczyłem z czego ma się składać czyli jajka, indyk/kurczak, losos (lub inna ryba), (ryż basmati do posiłków 2 i 3 oraz jakaś surówka- marchewka, czasem ogorek kiszony itp. Tutaj [...]

[...] podnieść ilość kcal ale do ilu oraz jakie białko kupić, widziałem że jest wiele rodzai (jakieś izolaty itd., cena nie gra roli). Trzecią sprawą są ćwiczenia na siłowni, od czego mógłbym zacząć zakładając iż będę chodził na siłownie 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek). Prawdopodobnie skorzystam z trenera personalnego, lecz chciałbym [...]

[...] tkanki tłuszczowej na brzuchu i przybranie na masie? czytalem forum i z tego co widze, to wiekszosc glosow, ze sie jednak wyklucza:( (w sumie logiczne;/) jezeli tak, to od czego lepiej zaczac? najpierw masa czy najpierw pozbycie sie tkanki tluszczowej? jednakze mozecie mi powiedziec jakie produkty spożywać jezeli chcialbym spalic ten tluszcz [...]

[...] kg przysiad,140 kg martwy ciag.dobra ale nie bede odbiegal od tematu. teraz obecnie jestem w 6 miesiacu ale nie ciazy tylko masowania heh.w tym czasie przytylem 15 kg z czego jestem bardzo zadowolony.1 czerwca bylem na zawodach w naturalnej kulturystyce i zajalem 7 miejsce ponizej 21 roku zycia.to byl moj 1 start w jakichkolwiek zawodach [...]

[...] CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Za pomocą tego portal staram się układać jadłospis. Kalkulator wyliczył mi ile czego i teraz się do tego stosuję aczkolwiek z tego co mi się wydaje powinnam zwiększyć białko, a zmniejszyć węgle. Nie jem mięsa od jakiegoś czasu i nie wiem jakie produkty [...]

Witam wszystkich. Zakladam dziennik treningowy, zeby miec wszystko w kupie i miec do czego sie odnosic w przyszlosci. Prosze o wyrozumialosc poniewaz jest to nie tylko moj pierwszy dziennik, ale rowniez pierwszy samodzielnie zalozony temat. O mnie: Na silownie zaczalem chodzic okolo marca 2009 przygotowujac sie scisle na sezon... Pelen nadzieji na [...]